ما هو حب الشباب وطريقة علاجه طبيعيا للبشرة الدهنية

ما هو حب الشباب.

حب الشباب حالة جلدية تحدث عندما تغلق بصيلات الشعر بالزيت أو خلايا الجلد الميتة، وعندها تظهر الرؤوس البيضاء أو البثور. 

يعد حب الشباب أكثر انتشارا بين المراهقين، بالرغم من أنه يصيب الأشخاص في جميع الأعمار.

 

هناك حلول فعالة لعلاج حب الشباب، لكن للاسف حب الشباب قد يستمر لفترات طويلة. تلتئم البثور والنتوءات ببطء، وعندما تبدأ في الاختفاء، تظهر نتوءات جديدة.

اعتمادًا على شدة كل حالة، يمكن أن يؤدي حب الشباب إلى ضائقة عاطفية وتندب في الجلد. كلما بدأ العلاج في وقت مبكر، قل خطر حدوث مثل هذه المشاكل.

 

أعراض حب الشباب.

تتباين مؤشرات حب الشباب وفقًا لشدة الحالة:

• الرؤوس البيضاء (انسداد المسام)

• الرؤوس السوداء (تفتح المسام)

• بثور حمراء صغيرة مؤلمة (الحطاطات)

• الحبوب، وهي عبارة عن بثور بها صديد حول الحواف

• كتل (عقيدات) كبيرة وصلبة ومؤلمة تحت الجلد

• نتوءات مليئة بالصديد ومؤلمة تظهر تحت الجلد (آفات كيسية)

تظهر اعراض حب الشباب غالبا على الجبين والوجه والصدر والكتفين وأعلى الظهر.

 

متى يستدعي الامر زيارة الطبيب؟

إذا فشلت علاجات الرعاية الذاتية في إزالة حب الشباب، تحدث إلى طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. وصف أدوية أكثر فعالية بالنسبة لك. إذا استمر حب الشباب أو زاد، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية (طبيب الأمراض الجلدية للبالغين أو الأطفال) للحصول على العلاج المناسب.

تعاني العديد من النساء من حب الشباب الذي يمكن أن يستمر لعقود، وعادة ما يزداد في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية. حيث يختفي هذا الشكل من حب الشباب بدون علاج بالنسبة للنساء اللاتي يستخدمن حبوب لمنع الحمل.

قد يشير الظهور المفاجئ لحب الشباب الحاد لدى كبار السن إلى أن الشخص يعاني من حالة مرضية تتطلب عناية طبية.

تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من أن بعض كريمات حب الشباب الشائعة، وكذلك المنظفات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى، قد تسبب تفاعلات خطيرة. هذا النوع من التفاعل نادر الحدوث، لذلك لا تخلط بينه وبين أي احمرار أو تهيج أو حكة تحدث في المنطقة التي تستخدم فيها هذه الأدوية أو المنتجات.

 

اطلب العناية الطبية فورًا إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية بعد استخدام منتجات العناية بالبشرة:

 

• الإغماء

• صعوبة في التنفس  

• تورم في الوجه مثل الشفتين والعينيين واللسان

• ضيق في الحلق

 

أسباب ظهور حب الشباب.

 البشرة الدهنية معرضة لظهور البثور بسبب الدهون الزائدة التي تفرزها الغدد الدهنية. هناك أسباب عديدة لهذا الإفراز المفرط، مثل: 

التغيرات الجينية أو الهرمونية: يمكن تفسير ظهور حب الشباب في البشرة الدهنية بإغلاق المسام. الجلد ؛ زيت الجلد محاصر ولن يخرج مع تراكم خلايا الجلد الميتة فيه يعيد تطعيم السطح بتراكم هذه الالتهابات البكتيرية، فتصبح ملتهبة، وهو ما يعرف بحب الشباب، وهناك طرق عديدة لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية.

 

يمكن تلخيص الأسباب الأربعة الرئيسية لحب الشباب كما يلي:

 

• زيادة إفراز الدهون (الزيوت)

• انسداد بصيلات الشعر بالزيت والخلايا الميتة في الجلد

• البكتيريا

• التهاب

 

عادة ما يظهر حب الشباب على الوجه والجبهة والصدر وأعلى الظهر والكتفين، حيث تحتوي هذه المناطق على معظم الغدد الدهنية. وتكون بصيلات الشعر مرتبطة بالغدد الدهنية.

قد تنتفخ جدران بصيلات الشعر وتتكوّن الرؤوس البيضاء. أو يصل الانسداد إلى سطح الجلد ويصبح لونه أغمق مسبباً ظهور الرؤوس السوداء. تظهر الرؤوس السوداء كأنها أوساخ داخل المسام. لكن في الواقع، المسام مسدودة بالبكتيريا والزيوت، وتتحول إلى اللون البني عند تعرضها للهواء.

تظهر البقع الحمراء المرتفعة ذات المراكز البيضاء عندما تلتهب المسام المسدودة أو تصاب بالبكتيريا. يمكن أن يؤدي الانسداد والالتهابات العميقة داخل بصيلات الشعر إلى تكوين كتل كيسية تحت سطح الجلد مباشرة. هناك مسام أخرى على الجلد تمثل فتحات للغدد العرقية، لكنها لا ترتبط عادةً بحب الشباب.

 

هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه، بما في ذلك:

 

• التغيرات الهرمونية: الأندروجينات هي هرمونات تزيد من مستوياتها عند الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ وتؤدي إلى تضخم الغدد الدهنية وإنتاج المزيد من الدهون. والتغيرات الهرمونية التي تحدث في منتصف العمر، خاصة عند النساء، يمكن أن تسبب حب الشباب أيضًا.

• بعض الأدوية: تشمل هذه الأدوية أي أدوية تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو التستوستيرون أو الليثيوم.

• حمية: تشير الأبحاث إلى أن تناول أطعمة معينة، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز والكعك ورقائق البطاطس، قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.هناك حاجة للمزيد من البحث للتاكد من إذا كان الأشخاص المصابون باعراض حب الشباب سيتحسنون بعد اتباع قيود غذائية محددة.

• الضغط: الإجهاد لا يسبب حب الشباب، ولكن إذا كان لديك بالفعل حب الشباب، فإن التوتر يمكن أن يزيد الأمر سوءًا.

 

افكار خاطئة منتشرة عن حب الشباب.

 هذه العوامل لها تأثير بسيط على البثور:

 

• الشوكولاتة والأطعمة الدسمة: تناول الشوكولاتة أو الأطعمة الدهنية ليس له تأثير يذكر على حب الشباب.

• النظافة: الجلد المتسخ لا يؤدي إلى ظهور البثور. في الواقع، يمكن للفرك القوي أو الفرك بالصابون القوي أو الكيماويات القاسية أن يهيج الجلد ويزيد حب الشباب سوءًا.

• لا يؤدي المكياج بالضرورة إلى تفاقم حب الشباب، خاصة إذا كنت تستخدم منتجات خالية من الزيوت لا تسد المسام وتزيلها بانتظام. ولن يؤثر المكياج غير الدهني على فعالية أدوية حب الشباب.

 

المضاعفات المصاحبة لحب الشباب.

الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات حب الشباب من ذوي البشرة الفاتحة:

 

• النُدوب: حتى بعد إزالة حب الشباب، قد لا تزول الندوب الجلدية (ندبات حب الشباب) والندوب العميقة (الجُدرات) بسرعة.

• تغيرات الجلد: حتى بعد زوال حب الشباب، قد يصبح الجلد أغمق (فرط تصبغ) أو أفتح (نقص التصبغ) مما كان عليه قبل ظهور حب الشباب.

 

العوامل المؤثرة بشكل سلبي على حب الشباب.

من أهم عوامل الخطر المرتبطة بظهور حب الشباب ما يلي:

 

• سن: يمكن أن يصيب حب الشباب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه أكثر شيوعًا عند المراهقين.

• التغيرات الهرمونية: هذه التغييرات أكثر شيوعًا خلال فترة المراهقة والحمل.

• تاريخ العائلة الطبي: تلعب الوراثة أيضًا دورًا في حب الشباب. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب إذا كان كلا والديك مصابين بحب الشباب.

• المواد الدهنية أو الزيتية: يحدث حب الشباب عندما تتلامس بشرتك مع المستحضرات والكريمات الدهنية أو الزيتية.

• احتكاك أو ضغط على الجلد: يمكن أن يكون سببها عناصر مثل الخطوط الأرضية أو الهواتف المحمولة أو الخوذات أو الأطواق الضيقة أو حقائب الظهر.

 

تركيبات طبيعية لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية.

 سيختار طبيبك علاجات حب الشباب للبشرة الدهنية بناءً على شدة حب الشباب ومدى انتشاره على وجهك، وهناك بعض الوصفات المنزلية التي يمكنك تجربتها للمساعدة في تقليل التشققات ومنعها من الظهور على بشرتك.

 

سنعرض بعض الوصفات الطبيعية التي تستخدم لعلاج حب الشباب للاشخاص اصحاب البشرة الدهنية:

زيت شجرة الشاي: يساعدك زيت شجرة الشاي بشكل كبير على تقليل الاحمرار والتورم. نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يعني أنه يمكن التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب، يتوفر مستخلص شجرة الشاي على شكل كريمات أو جل أو زيوت لعلاج حب الشباب. الطريقة هي:

• المكونات:
  • القليل من قطرات زيت شجرة الشاي.
  • القليل من قطرات زيت ناقل.
• طريقة التحضير:
  • خفف زيت شجرة الشاي بالقليل من من الزيت الناقل.
  • ضع الزيت على الحبّ.

العسل: يستخدم العسل لعلاج الأمراض الجلدية كحب الشباب منذ آلاف السنين. حيث يحوي العسل العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على ازالة الأوساخ واجزاء الجلد الميتة من داخل مسام الجلد. يستخدم الأطباء العسل كضماد للجروح لما له من خصائص علاجية ومضادة للبكتيريا. الطريقة هي:

• المكونات:
  • القليل من العسل الطبيعي.
  • قطن.
• طريقة التحضير:
  • اغمس قطعة القطن في العسل.
  • امسح العسل على البثور بالقطن.

دقيق الشوفان: يساعد دقيق الشوفان على تهدئة البشرة المتهيجة وامتصاص زيوت الجلد الزائدة، كما يساعد دقيق الشوفان على تقشير الجلد الميت. الطريقة هي:

• المكونات:
  • كمية من الشوفان.
  • كمية من الماء الساخن.
  • القليل من العسل.
• طريقة التحضر:
  • اخلطي نصف كوب من بودرة الشوفان مع الماء الساخن ولتحصلي على عجينة.
  • اضيفي من العسل ملعقة كبيرة إليها.
  • دلكي وجهك بخليط الشوفان لمدة ثلاث دقائق، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
  • اتركي دقيق الشوفان لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

الثوم: يستخدم الكثير من الممارسين للطب التقليدي الثوم كعلاج للالتهابات وزيادة مقدرة الجسم على مقاومة البكتيريا. يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي لها خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. لمحاربة العدوى، يمكن إضافة الثوم إلى النظام الغذائي، فبعض الناس يأكلون فصوصًا كاملة، ويفركونها على الخبز المحمص، أو يصنعون معها مشروبًا ساخنًا، أو يتناولون مسحوقًا أو كبسولات الثوم المتوفرة في معظم البقالة والمتاجر الصحية الطبيعية، ولكن كن حذرًا. عند استخدام الثوم على الجلد. لأنه احيانا يسبب حرق الجلد والتهيج. الطريقة هي:

• المكونات: بضعة فصوص الثوم.
• طريقة التحضير: يُوضع الثوم على البثور مباشرةً.

ملحوظة: كن حذرًا عند استخدام الثوم على بشرتك ؛ فالثوم يمكن أن يحرق بشرتك لأنه قد يسبب المزيد من التهيج.

 

قناع الطماطم: يوجد حمض الساليسيليك في الطماطم، وهو دواء شائع لعلاج حب الشباب الطبيعي. تساعد الأحماض الموجودة في الطماطم على امتصاص الدهون الزائدة من الجلد وتقليص المسام عن طريق:

• المكونات:
  • ملعقة السكر صغيرة.
  • قلب حبة طماطم مهروسة.
• طريقة التحضر:
  • تُخلط المكونات مع بعضها.
  • يُمسح على الوجه بحركاتٍ شبه دائرية.
  • يُترك المزيج ليجف على وجه لمدّة 5 دقائق.
  • يُغسل ويُجفف الوجه بالماء الدافئ.

اساليب طبية لمعالجة حبّ الشباب في البشرة الدهنية.

 

 يمكن تجربة بعض الأدوية الموضعية التي تُباع بدون وصفة طبية في الصيدليات لعدة أسابيع، وإذا لم تكن كافية لعلاج الحبوب، يجب استشارة الطبيب للكشف عن سببها ووصف علاجات أخرى لحب الشباب للحصول على وصفة طبية:

 

• مصل أو مرهم التقشير: إنه أحد أفضل الأشياء التي يمكن لأي مريض ذو بشرة دهنية أن يضعها في روتين العناية بالبشرة، مع الحبوب أو بدونها، عن طريق وضع المقشر مرة يومياً أو ثلاث مرات أسبوعياً حسب شدة دهنية البشرة.

• البنزويل بيروكسايد (Benzoyl peroxide).

• حمض الأزيليك (Azelaic acid).

• حمض الساليسيليك (Salicylic acid).

• المضادات الحيوية الموضعية (على شكل كريم أو مرهم) أو أقراص عن طريق الفم: تستخدم في الحالات التي تكون فيها الحبوب نشطة وملتهبة، ولا يختار الأطباء أي نوع من المضادات الحيوية، إنه يختار أنواع من المضادات الحيوية المنتشرة والمشهورة بفاعليتها ضد البكيريا المكونة للحبوب مثل: مرهم (Stridex )، و حبوب ((Zomax) Azithromycin) أو لوشن (Zineryt ) أو حبوب ((Doxydar) Doxycycline ).

• الكريمات أو الجل التي تحتوي على مشتقات الريتينويد: مثل أكريتين والديفرين وريتين-آي (Retin-A)، حيث يعتبر الريتونويد من أقوى وأفضل المواد لعلاج حب الشباب، ويُستخدم هذا الكريم مرة يومياً لمدة من ثلاثة إلى ستة شهور على الأقل، وحتى يوقف ظهور الحبوب يفضل الاستمرار في استخدامه للحصول على أفضل النتائج على المدى الطويل ؛ حيث تركه في الليلة السابقة والذهاب إلى السرير ووضعه على المنطقة المعرضة لحب الشباب بالكامل.

•  حبوب الآيزوترينون (Roctan): تحتوي هذه الحبوب على مشتق من حمض الريتينويك، لكنها تختلف في أن الجسم يحصل عليها على شكل أقراص عن طريق الفم بدلاً من مرهم يوضع على الجلد. اتصل بطبيبك بانتظام لإجراء فحوصات الدم لوظيفة الكبد ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، وتوصف في حالة وجود حبوب دهنية كيسية وملتهبة على الوجه.

• حبوب منع الحمل: مثل حبوب دايان وياسمين، يمكن وصفها إذا كان سبب حب الشباب هو خلل هرموني، مثل تكيس المبايض.

نصائح مهمة لعلاج حب الشباب.

يوجد بعض النصائح المهمة للتعامل مع حبوب الشباب، ومنها:

 

• نظف وجهك بانتظام، يوصى بغسل وجهك مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، لا أكثر، واستخدام صابون رغوي أو غسول وجه كريمي، حيث تعمل المنظفات الرغوية على إزالة الزيوت الزائدة بشكل فعال، مما يترك البشرة منتعشة ونظيفة، و غسول جسم رائع مهم. والوجه بعد التعرق من مجهود مثل التمارين الرياضية، يمكن للعرق أن يهيج الجلد وينشط ظهور البثور، ولا ينصح بغسل وجهك أكثر من اللازم ؛ فغسل وجهك كثيرًا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والتهيج.

• تجنب فرك البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب عند التقشير ؛ فدلك الجلد بقوة وبشكل متكرر لن يقلل من الدهون أو يحسن حب الشباب ؛ سوف يهيج الجلد.

• يمكن أن يؤدي اتباع روتين للعناية بالبشرة مصمم للبشرة الدهنية إلى تحسينات جذرية.

• قد يقلل استخدام منتجات التقشير بشكل منتظم أو استخدام علاجات لحب الشباب من وفرة في زيوت الجلد وتضييق المسام وجعلها تبدو كانها أصغر.

• استخدم حمض الساليسيليك لتقليل المسام الكبيرة بدون وصفة طبية.

• تحلى بالصبر عند استخدام علاج حب الشباب ؛ فالأمر يستغرق وقتًا، سواء كان العلاج يركز على التخلص من حب الشباب، أو تقليل إنتاج الزيت في الجلد.

• إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، فلا تتردد في استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

نشكرك على إكمال المقال وندعوك للإطلاع على مقالات اكثر على موقعنا.