يعتبر الحمل من الأوقات الحساسة في حياة المرأة، خاصة في الأشهر القليلة الأولى، فالمرأة تخاف وتقلق من القيام بأي حركة أو تناول أنواع معينة من الطعام حتى لا تؤذي الجنين، فهي تبحث دائمًا عن ممارسة الرياضة أو الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى، اكتشفي ما إذا كانت هناك حالات تؤدي إلى الإجهاض.
حوالي 1 من كل 100 امرأة تعاني من الإجهاض، والعديد من هؤلاء النساء يحملن حملًا ناجحًا.
ما هو الاجهاض للحامل؟
هي وفاة الجنين قبل مرور عشرين أسبوع على الحمل وعادة ما تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى، حيث تحدث 8 من كل 10 حالات إجهاض في الثلث الأول من الحمل.
في الحقيقة، 10-20٪ من جميع حالات الحمل تنتهي غالبا بالإجهاض على الرغم من تجنب الأحداث والتمارين التي تسبب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى.
لذلك تعاني الكثير من النساء من هذا النوع من الإجهاض. على الرغم من شيوعه، إلا أنه قد يكون صعبًا من الجانب العاطفي، ومن الطبيعي الشعور بالحزن والضياع بعد الإجهاض.
اسباب الاجهاض.
من الصعب معرفة بالضبط سبب حدوث الإجهاض ونوع التمرين أو الشيء الذي تسبب في الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى، لأنه لا يحدث أبدًا بسبب ما تفعله المرأة الحامل، مثل:
الأنشطة العادية، والجنس، والتمارين الرياضية، وأخذ بعض الأدوية، والتي لا يؤدي معظمها إلى إجهاض كامل.
بعض الإجراءات أو الأشياء التي تسبب الإجهاض خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل أو في أي وقت، مثل:
الجينات:
يحدث الإجهاض عندما تحتوي البويضة الملقحة على عدد غير طبيعي من الكروموسومات (الجينات).
يحدث الإجهاض ولا يمكن منعه أو التسبب فيه.
مشكلات المشيمة:
المشيمة هي العضو المسئول عن إمداد الدم للجنين. ويمكن أن يحدث الإجهاض أيضًا إذا كانت هناك مشكلة في نمو المشيمة.
التعرض لحادث:
لحسن الحظ، خلال المرحلة الأولى من الحمل، يكون الجنين محميًا بالحوض، وعندما يبدأ الجنين في النمو والتضخم وتتعرض الأم لحادث قوي نسبيا يؤثر على منطقة الرحم، يمكن أن يحدث إجهاض.
أدوية معينة:
لا ينبغي أن تؤخذ الأدوية التي يقال أنها تسبب الإجهاض إلا إذا نصح الطبيب بذلك.
التعرض للإشعاع:
عادة خلال الفترة الأولى، لا تدرك معظم النساء أنها حامل وتعيش حياة طبيعية، بينما تتعرض الأم لدرجة كبيرة من الإشعاع سواء أثناء التصوير المقطعي أو أثناء العمل، مما يؤدي إلى الإجهاض.
الأشياء أو الحركات التي تسبب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى
أحد أكثر أسباب الإجهاض شيوعًا في الأشهر القليلة الأولى هو خلل جيني (وراثي) في الجنين، ولكنه قد تكون الام أيضًا هي المسبب لعدة عوامل، مثل: أمراض الغدة الدرقية، والسكري، وأمراض المناعة، وتعاطي المخدرات….
شذوذ الكروموسومات
حوالي 70 في المائة من حالات الإجهاض في الثلث الأول من الحمل ناتجة عن خلل في جينات الجنين، سواء زاد أو انخفض، وأي خلل في الكروموسومات يؤدي إلى إجهاض الجنين.
الأمراض المزمنة
في الأشهر القليلة الأولى من الحمل وفي الثلث الثاني من الحمل، من الأشياء التي تسبب الإجهاض، خاصة إذا لم تتم معالجتها بشكل جيد أو السيطرة عليها، مثل:
فرط نشاط الغدة الدرقية.
مرض السكري.
الذئبة.
ارتفاع ضغط الدم الشديد.
الفشل الكلوي.
خمول الغدة الدرقية.
متلازمة أضداد الشحوم الفوسفورية (APS).
اضطرابات في تجلط الدم
عندما تعاني الأم من مشاكل في الدم لا يصل الدم إلى المشيمة التي تغذي الجنين فيموت ويحدث إجهاض.
خلل الهرمونات
أحد أسباب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى هو أن جسم المرأة لا ينتج ما يكفي من البروجسترون، وهو يقوم بمساعدة بطانة الرحم على دعم الجنين ويساعد المشيمة على الاستقرار.
ضعف عنق الرحم
من الأمور التي تسبب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى، يعني وجود عيوب ومشاكل في الرحم تسبب الإجهاض، والتي يمكن تجنبها بإجراء الأشعة السينية قبل الحمل.
كيف يحدث الاجهاض نتيجة المجهود الزائد؟
عند القيام بجهود بسيط أو معتدل، لا داعي للقلق، ولكن يجب توخي الحذر حتى لا تبالغ في ذلك.
ولكن في حالة فرط النشاط، فإن تلك الحركات التي تؤدي إلى الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى، قد تزيد من احتمال انخفاض تبادل الأكسجين عند الجنين، وتدفق الدم المنخفض في الرحم، وارتفاع درجة الحموضة لدى الجنين والأم، مما قد يؤدي إلى الإجهاض، وايضا يمكن أن تتسبب الوضعيات الخاطئة في الإجهاض وتزيد من الحمل المستمر على البطن اثناء ممارسة اي مجهود. مما يقلل من تدفق الدم إلى الجنين ويؤثر على نموه.
هل يمكن أن يؤدي بذل الكثير من الجهد إلى الإجهاض؟ هل يمكن أن تسبب تمارين البطن الإجهاض؟
لا، في الواقع لا توجد دراسة علمية تبين أن التمارين الرياضية هي أحد أسباب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى إذا كان الحمل مستقرًا وآمنًا وعلى المسار الصحيح.
علاقة الاجهاض بالمجهود الزائد
توضح بعض الحالات ما إذا كان الإجهاد الزائد يمكن أن يؤدي إلى إجهاض، وإذا كان الحمل غير مستقر أو تم إجهاضه من قبل، أو إذا كانت الأم تعاني من أحد الأشياء التي تسببت في الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى، فقد يكون أي نشاط أو تمرين مضر لها ومضر بالجنين، لذلك عند حدوث أي انقباضات غريبة تشعر بالألم خاصة في الأشهر القليلة الأولى ومع الآلام الشديدة، خاصة في منطقة الحوض، فإن استشارة الطبيب هي الحل لتجنب الإجهاض.
اعراض الاجهاض نتيجة المجهود الزائد
بغض النظر عن السبب، فإن معظم أعراض الإجهاض عند النساء متشابهة إلى حد كبير. يشملوا:
النزيف: يمكن أن يتراوح النزيف المهبلي من إفرازات بنية بسيطة إلى نزيف حاد.
أعراض أخرى:
إفرازات من المهبل تكون متخثرة أو نسيجية.
فقدان الوزن.
آلام الظهر الخفيفة والشديدة.
إفرازات من المهبل تكون سائلة.
الشعور بالدوخة أو الإغماء.
ألم في البطن وتقلصات.
علامات تدل على الإجهاض في الشهر الثاني بدون حدوث نزيف.
تفقد بعض النساء حملهن في الأشهر القليلة الأولى دون نزيف أو التعرض لشيء يسبب الإجهاض مما يجعل من الصعب معرفة ذلك، ولكن هناك بعض العلامات التي تدل على الإجهاض، وهي:
انخفاض في علامات الحمل بشكل مفاجئ .
ألم في الظهر.
ظهور نتائج سلبية على اختبارات الحمل.
الغثيان والإسهال أو القيء.
وبعد الفحص الطبي يظهر توقف نبض الجنين وحركته، مؤكدة وفاته.
هل هناك وضعيات تكون سبب في الإجهاض؟
لا يوجد بحث علمي لإثبات ما إذا كانت بعض الوضعيات الحميمة تسبب الإجهاض، ولكن المواقف التي تنطوي على الضغط على الرحم يمكن أن تسبب الضرر، وإذا لم يتم أخذ التغييرات الجسدية في الاعتبار، فإنها تؤدي إلى الإجهاض.
هل يمكن الإجهاض في الأسبوع الأول للحمل؟
نعم ؛ لأن النساء في كثير من الأحيان لا يعرفن أنهن حامل، وقد يحملن شيئًا ثقيلًا على ظهرهن، أو أن البويضة لا تنغرس في جدار الرحم، أو حدوث تشوهات جنينية خلال الأسبوع الأول، يمكن أن تكون كل هذه العوامل سببا في الإجهاض في الأشهر الأولى والأسبوع الأول.
المشروبات التي تؤدي الي الاجهاض
من بين الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى،هي تناول:
الألبان غير المبسترة.
الكحوليات.
المشروبات الغازية.
القهوة.
الشاي الأخضر.
نصائح لتجنب الاجهاض الناتج عن المجهود الزائد
لا يمكن منع الإجهاض، خاصة عندما يكون السبب هو خلل في الكروموسومات لا يتوافق مع الحياة.
ومع ذلك، يوصي الأطباء النساء الحوامل بتجنب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى من خلال:
تجنبي الأشياء التي تسبب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى.
تناولي فيتامينات ما قبل الولادة قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر من محاولة الحمل وتأكدي من حصولك على جميع اللقاحات.
تجنب التدخين والكحول والمخدرات أثناء الحمل.
المحافظة على الوزن الصحي قبل الحمل وخلاله.
اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا.
تجنب بعض أنواع العدوى، مثل عدوى الحصبة الألمانية.
اضرار ومخاطر الاجهاض الناتج عن المجهود الزائد
تتلخص هذة الأضرار في:
- نزيف مهبلي.
- ضيق في التنفس قبل البدء بالتمارين.
- دوار أو إغماء.
- ألم في الصدر.
- ضعف عضلي.
- صداع.
- ألم أو إنتفاخ في ربلة الساق.
الخلاصة
بالرغم من عدم وجود سبب محدد لحدوث الإجهاض، إلا أن هناك الكثير من الامور أو الأشياء التي يمكن أن تسبب الإجهاض في الأشهر القليلة الأولى:
- تشوه الجينات.
- الإدمان والأمراض المزمنة.
- مشكلة في المشيمة.
- ضعف في عنق الرحم.
- خلل في الهرمونات.
تعليقات
إرسال تعليق
يسعدنا مشاركتك معنا